Wie kann ich mich besser konzentrieren?

Hallo,
ich weiß nicht, ob es euch genauso geht, aber vor Corona habe ich oft in der Bib oder auch mal in Cafes gelernt, jetzt sitze ich einfach nur noch Zuhause und kann mich kaum konzentrieren. 
Es gibt einfach zu viele Ablenkungen und am Ende lande ich doch im Bett und mache ein Nickerchen, anstatt meine Arbeit zu machen..
Habe in diesem Artikel gelesen, dass CBD Öl ganz gut helfen kann, zumindest bei Leuten mit ADHS. Gibt es da noch andere Alternativen?
Was sind eure "Geheimwaffen", wenn es ums Konzentrieren geht?

Anscheinend ist CBD für alles gut. Bei mir hat es bei Hautproblemen sehr gut geholfen. Bei Problemen mit der Konzentration würde ich die ursprüngliche Form nehme, also CBD rauchen

Normalerweise müsste ich jetzt mit Kaffee antworten. Allerdings ist mir klar, das man nicht den ganzen Tag Kaffee in sich reinschütten kann. Deswegen steige ich ab mittags auf Astaxanthin um, https://www.baerbel-drexel.de/at/nahrungsergaenzungsmittel/astaxanthin . Da bekomme ich einen Energieschub durch Magnesium und Vitamin C. Also ganz klar die gesunde Alternative zu Kaffee. Und je mehr Energie ich habe, umso besser kann ich mich konzentrieren

Vielen Dank für die Ratschläge, ich wusste nicht, wie ich mit meinem Problem umgehen sollte, jetzt weiß ich es.

https://www.standar-mode.de/