MCT-Öl wird aufgrund seiner einzigartigen Zusammensetzung von mittelkettigen Fettsäuren sehr schnell vom Körper verarbeitet, was es zu einer ausgezeichneten Energiequelle macht. Der Körper benötigt keine lange Verdauungszeit, wie bei anderen Fetten, um sie in Energie umzuwandeln. Besonders effektiv ist es für Menschen, die sich auf eine ketogene Diät konzentrieren, da es den Übergang in die Ketose erleichtert. Es bietet zudem langanhaltende Energie, ohne dass es zu einem Zuckercrash kommt. Besonders in Verbindung mit einem MCT Öl in Ihrem Morgenkaffee oder einem Smoothie können Sie die Wirkung sofort spüren. Es hilft nicht nur, den Energiepegel zu stabilisieren, sondern unterstützt auch die Fettverbrennung. Wenn Sie es jedoch das erste Mal verwenden, sollten Sie mit kleinen Mengen beginnen, um eventuelle Verdauungsprobleme zu vermeiden.