Gegen Stress kann man so einiges machen. 
Wenn man nichts chemisches einnehmen will, dann sollte man sich natürliche Produkte suchen. Ich zum Beispiel habe mich auch umgesehen und habe auch verschiedene Mittelchen gefunden gegen Stress.

Natürlich aber geht jeder anders vor.. 
Ich persönlich habe dann auch bei https://www.navoco.de/brand/primavera einen Anbieter gefunden welcher Öle verkauft. Die sollen wirklich gut sein wenn man Stress hat oder zum Bsp auch Kopfschmerzen usw. 

Schau es dir mal an und entscheide wie du vorgehen willst.

Also bei mirhilft am besten planung und diese dann auch durchführen.. Je mer icj mir vornehme und desto weniger ich davon mache desto gestresster bin ich.. Weiters hilft sich mit dingen abzufinden die man nicht (mehr) ändern kann. Bzw diese anzupacken/anzusprechen..

Hallo,

zuerst hilft eine gute Planung. ;-)
Abgesehen davon, gibt es auch das ein oder andere Nahrungsergänzungsmittel, welches dir dabei helfen kann. Zum Beispiel Nachtkerzenöl-Kapslen: https://www.vitaminexpress.org/de/nachtkerzenol-kapseln-nachtkerzenol-kapseln
Die Kapslen sind natürlich 100% natürlich! ;-)

LG

Hey!
Vor Prüfungen und Präsentationen habe ich immer Astaxanthin genommen: https://www.baerbel-drexel.de/nahrungsergaenzungsmittel/astaxanthin
Wie du im Link oben nachlesen kannst, kann Astaxanthin die Leistungsfähigkeit erheblich verbessern. Und ich muss sagen, mit hat es immer sehr gut geholfen. Für mich ist das so, wie ein natürlicher und gesunder Energy Drink. Mir hat Astaxanthin, vor allem in der stressigen Prüfungszeit, immer sehr gut geholfen.

Mit freundlichen Grüßen!

Hallo,

ich bin auch eher gegen Pillen, Tabletten oder dergleichen. Lieber würde ich auf natürliche Produkte setzen. Man kann z.B. Weihrauch kaufen. Der Duft, der durch das Anzünden entsteht soll ja eine beruhigende Wirkung haben. Das ist sicherlich perfekt, um Stress abzubauen. Ich hab mich mal hier näher mit dem Thema beschäftigt und bin da auch auf verschiedene Varianten des Weihrauchs gestoßen. Informier dich doch am besten dort.

Liebe Grüße

Hallöle! 
Es müssen in meinen Augen ja auch nicht unbedingt Mittelchen sein. Vor allem bei Nahrungsergänzungsmitteln wäre ich immer vorsichtig, auch die Natur kann schaden. Johanniskraut beispielsweise wirkt ja stimmungsaufhellend, kann aber die Wirkung der Pille beeinträchtigen. Was mir persönlich gegen Stress hilft und was ich auch immer allen anderen rate, ist, sich ein Hobby zu suchen. Ich habe vor einigen Jahren angefangen, Modelle von LKWs zu sammeln und es befriedigt mich unglaublich, mir nach einem stressigen Tag einen neuen Modell LKW bei modell-ovp.de auszusuchen. Allein das stöbern hilft mir nach einem stressigen Tag. Aber natürlich ist das jetzt etwas individuelles, es kann ja jedes Hobby der Welt sein. Vielen hilft Sport bei Stress, vermutlich auch besser als Pillen und Hausmittelchen... 

Hi, 

ich kann dir CBD Öl ans Herz legen. Gerade jetzt in der Quarantäne hilft es mir sehr mich zu entspannen und einen klaren Kopf zu behalten.
Ich habe einen dampfer von https://hempified.de/shops-marken/kanavape/, aber es gibt noch Tee, Öl und noch andere Produkte, die mit CBD angereichert wurden.