Was willst du denn genau verändern? Willst du mehr Erfolg erzielen und weniger machen oder willst mehr Gas geben und an deine Grenzen kommen? Ich meine aus der Überschrift liest man, dass du effektiver trainieren möchtest, was mich schlußfolgern lässt, dein aktuelles Training ist nicht effektiv oder du machst immer das gleiche und steigerst nicht, weil es nicht geht oder du es nicht schaffst.
Will ganz einfach mein aktuelles Training verändern, aber eben so verändern, dass es auch effektiv ist. An die Grenzen kommen ist ein guter Ansatz, aber in den herkömmlichen Studios kommt man nicht an die Grenzen, also suche ich entweder ein Fitnessstudio, was dies ermöglicht oder einen Weg, privat, sportlich voranzukommen.
"Will ganz einfach mein aktuelles Training verändern, aber eben so verändern, dass es auch effektiv ist. An die Grenzen kommen ist ein guter Ansatz, aber in den herkömmlichen Studios kommt man nicht an die Grenzen, also suche ich entweder ein Fitnessstudio, was dies ermöglicht oder einen Weg, privat, sportlich voranzukommen."
Jetzt verstehe ich auch, worauf du hinaus willst bzw. was das eigentliche Ziel ist. Ob das privat umzusetzen ist, kann ich nicht sagen, ich kann es mir aber auch nur schwer vorstellen, da du demnach keinen Ansprechpartner hast, solltest du z.B. die Übungen falsch machen. Dann würde das Ergebnis nicht kommen und du wirst dich Fragen müssen, woran das liegt und natürlich wirst du auch keine Antwort haben.
Ich schlage dir mal vor, du machst mal ein Probetraining bei https://nextlevelathletes.de/ für mich der beste Ansprechpartner auf dem Gebiet und mit einem soliden Team lässt sich auch viel besser trainieren. Die Möglichkeiten die du da hast, sind schon fast unendlich und man lernt immer was neues dazu. Liegt natürlich auch daran, dass alle im Studio das gleich Ziel haben und sich gegenseitig dabei unterstützen, dieses Ziel zu erreichen. Dabei spielt es keine Rolle, ob du ein neuer Athlet oder schon seit vielen Jahren einer bist. Durch die eigene App, hast du quasi auch eine rundum Betreuung.
Ein besseres Training wirst du wohl kaum bekommen. Durch den online Coach hast du noch einen Zusatz für zu Hause. Kannst in dem Fall also beides haben, falls du mal kein Bock auf Studio hast, dann eben zu Hause.
Hey Leute,
ich betreibe schon seit Jahren Sport und versuche auch immer eine gewisse Abwechslung zu haben. Irgendwann gehen einem aber die Idee aus und man fängt zu stagnieren. Wahrscheinlich geht das einigen von euch, demnach interessiert mich, was ihr dagegen macht? Wechselt ihr das das Fitness Studio oder tauscht ihr eure Geräte zu Hause aus?
Schau in der Regel auf YouTube auch immer mal wieder neue Trainingseinheiten an, aber da lässt sich auch schwer die Entwicklung herausfinden, außer man nimmt jede Einheit auf Video auf, um nach einigen Wochen einen Rückblick zu haben. Ich denke, da braucht man schon einen Coach oder so etwas.
Wie seht ihr das?
Grüße