Ich benutze auch so eine Brille beider Arbeit und mir hilft sie sehr gut. Am besten du probierst sie auch eine Zeitlang aus, dann wirst du sehen, ob es am Monitor liegt. Informieren kann man sich auch online sehr gut. Ich habe vor dem Kauf eine Testseite besucht und dort alles über die Bildschirmbrille erfahren.
Auf solchen Seiten findet man getestete Produkte und kann somit erfahren, welche Brillen empfehlenswert sind und welche nicht so gut beim Test abgeschnitten haben. Ich habe so meine Bildschirmbrille gewählt und sie dann auch online gekauft.
Liebe Grüße