Fitnesstraining was einnehmen?

Guten morgen alle,

ich mache jetzt schon seit einiger Zeit Fitnesstraining, aber so richtig wollen da bei
mir keine Ergebnisse kommen.
Was nehmt ihr so zum Training ein?
 

Hi,

es gibt da eigentlich so einige Dinge, die man da einnehmen kann, die einem helfen können,
wenn du wirklich schnell Muskeln aufbauen willst, dann kannst du Tren kaufen